-если ребенок находится постоянно в температуре +25 градусов, атрофируются все терморегуляционные механизмы.
-терморегуляционные механизмы запускаются от кратковременного (несколько секунд), но очень резкого перепада температур
-защитный "кокон" наращивается примерно за месяц ежедневных тренировок. Теряется за неделю.
-питание и витамины очень важны. Человеческий организм (взрослого) рассчитан на потребление 5000 калорий в день, именно с таким количеством будет поступать необходимое количество веществ и микроэлементов. Но мы не двигаемся на эти 5000, и если будем их кушать, то будем иметь крупные проблемы. Итого: витамины, овощи, фрукты. Причем витамины-с минералами. А кушать столько-сколько хочется.
-молоко и томатный сок-это еда, а не питье.
-запас энергии и здоровья в организме зависит от того, насколько активно работают связки. Не мышцы, а связки. Итого: если ребенок тощенький, но живчик и везде лазает-ползает, висит на канате и турнике, как обезьяна, виснет на кольцах-все в порядке.
-если дома постоянно недовольство и хмурость-ребенок болеет. Хмурым и с пониженным фоном настроения: курс Шпаргалка для капризуль! Срочно! Не укорачивайте жизнь себе и ребенку!
-фруктовые компоты должны быть дома всегда. Каждый день. Не покупные соки.
Комментариев нет:
Отправить комментарий