ЕДА

Давайте посмотрим по тому, у каких людей куда еда девается и как они восполняют свои энергетические резервы. И тогда получится, что значение имеют три компоненты: сон, еда и движение.

Если человек много спит и много двигается-то это тип питания, как у кошки: можеть съесть много, даже в запас, но нерегулярно и при этом чувствует себя нормально.

Другой много ест, мало спит-много двигается. Этакий вечный двигатель. И тоже нормально себя чувствует

Мало ест, много спит, мало двигается-это медведь. Он может ползимы не есть. Но потом-то поест все же. К такому типу принадлежу я. И скажу Вам-ничего страшного в этом нет.

Просто договоритесь с ним, что он пьет витамины и вы его не заставляете есть (правда, тут есть хитринка:не заставляете по-настоящему, то есть и не даете никаких кусочков и бутербродиков, и уж, конечно, никаких там конфеток! И никакого чая. Хочешь пить-пей воду. Все остальное-это еда, а ты же говорил, что ЕСТЬ НЕ ХОЧЕШЬ? Если хочешь есть-то сначала перед всем-суп. Хочешь есть-пять ложек супа, потом все остальное-пожалуйста). Так было у нас дома. Сейчас разговаривала со старшим ребенком-он помнить все это и солидарен со мной.